반응형 #해독주스 다이어트 #해독주스만들기#해독주스 효능#해독주스 부작용#해독주스 체험기#해독주스 경험 # 다이어트 변비#변비 제거#호전반응1 다이어트 변비 해결 3탄 - 해독 주스의 효능과 부작용,체험기 오늘은 제가 해본 다이어트 중 하나인 해독주스에 대해 말해 보려고 합니다. 인터넷이 많은 해독 주스 레시피들이 돌아다니고 있지만 그 레시피와는 조금 다를 수 있습니다. 그럼 해독 주스의 효능과 만드는 방법 그리고 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 해독 주스의 효능과 부작용 효능 1. 변비 제거 다이어트를 하게 되면 먹는 양이 줄고 덩달아 수분 섭취도 줄게 되어 변비로 고생하는 분들이 많습니다. 해독주스는 각종 과일과 야채를 주 재료로 하여 만들기 때문에 섬유질이 풍부하여 장운동이 활발하게 이루어지도록 도와줍니다. 그렇기 때문에 아침 공복과 저녁 먹기 전에 먹으면 변비가 해소되어 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 꾸준히 마시면 몸에 좋은 영양소도 흡수하면서 변비도 해결되어 몸속에 노폐물을 제거하기에 좋.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음 반응형