반응형 #다이어트#CLA#CLA의 효능#CLA의 부작용#당뇨#다이어트 보조식품#체지방#체지방감소#성인 권장량#지방분해1 다이어트 보조제 - CLA의 효능과 부작용 다이어트를 하는 분들이라면 보조제를 먹어 보신 분들이 많을 것입니다. 저 또한 다이어트에 좋다는 커피, 차,부터 시작해서 단백질 셰이크 그리고 식품보조제까지 두루 섭취해 보았습니다. 그중에서도 효과가 좋았던 제품 중 하나인 CLA를 소개해 드리려고 합니다. CLA란? CLA는 공액리놀레산으로 오메가 6의 일종으로 주로 소고기나 양고기의 지방질에 많이 함유되어 있으며 우유나 치즈, 버터 등과 같은 유제품에도 함유되어 있습니다. 그리고 흔히 우리가 쉽게 접할 수 있는 건강 기능식품의 경우 홍화씨에서 추출한 불포화 지방산을 가공하여 사용합니다. 공액리놀리산(CLA)는 일반적인 불포화 지방산과는 달리 체지방을 감소시키는 것이 주요 기능입니다. CLA의 효능과 섭취 방법 효능 공액리놀리산은 체지방 감소에 도움을 .. 2022. 9. 6. 이전 1 다음 반응형